Calcium In Een Vegan Voedingspatroon
Wanneer je vegan gaat eten is calcium één van de voedingsstoffen waar je extra op mag letten. Calcium is onder andere nodig voor de groei en het onderhoud van onze botten en tanden. Daarnaast is het betrokken bij de regulering van de bloeddruk, een goede bloedstolling, en het goed functioneren van het zenuwstelsel. Het is …
