De dagen zijn korter en het kan zijn dat jij dit merkt aan je energie: niet zo lekker in je vel, moe, geen zin om dingen af te spreken. Het kan zijn dat je last hebt van een winterdip! Daarom geef ik je nu zes tips tegen de winterdip! Pas deze tips toe en ga …
Wanneer je plantaardig eet is het misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar jodium in een vegan voedingspatroon heeft wat extra aandacht nodig! Waar vind je jodium? Welke functie heeft het eigenlijk? En wanneer is het verstandig om een supplement te nemen? Ik vertel het je allemaal in deze blog. Functie van jodium …
Soms heb je van die ontbijtjes die zó goed smaken dat je zo een paar weken hetzelfde kan eten.. Dat is voor mij het geval met dit vegan havermout ontbijt! Daarom deel ik nu het recept met je 🙂 Ingrediënten vegan havermout ontbijt Per persoon:1/3 cup havermout1 cup plantaardige melk (ik gebruik graag amandelmelk of …