Een super simpel ontbijt recept: Raspberry Chocolate Porridge! Het bevat lekker veel fruit (en nee, daar hoef je niet bang voor te zijn!), het staat binnen een paar minuten op tafel, het verzadigt goed en het is ook nog eens ontzettend lekker! Dit receptje is voor twee personen, en je hebt maar een paar ingrediënten …
Een plantaardig voedingspatroon heeft bewezen voordelen voor zowel jouw gezondheid als die van dier & milieu. Om deze aarde leefbaar te houden is het belangrijk dat we de focus gaan verleggen naar een zo veel mogelijk plantaardig voedingspatroon. De Schijf van Vijf raadt al sinds 2015 aan om meer plantaardig en minder dierlijk te eten, …
De Bewezen Voordelen Van Een Plantaardig Voedingspatroon Read More »
Je ziet het overal, matcha drankjes, matcha muffins, matcha taartjes, je kunt het zo gek niet bedenken. Wat is het nou precies en is matcha terecht zo populair? Wat zijn de voordelen en waarom zouden we dit drankje regelmatig mogen toevoegen aan ons voedingspatroon? Wat is matcha? Matcha is poeder van Japanse groene thee, Camellia sinensis …
Dingen die ik had willen weten en waar jij nu iets aan hebt… Wist je dat ik jaren geleden een keer 3 maanden vegan heb gegeten en het toen niet volhield? Ik had toen geen mensen om mij heen die hetzelfde deden. Ik had ook totaal geen achtergrondinformatie over een volwaardig plantaardig voedingspatroon. Ik had toen …
7 Dingen Die Ik Had Willen Weten Voordat Ik Vegan Werd Read More »
Wil jij ook zelf havermelk maken? Deze variant is super simpel en werkt perfect in baksels, ontbijtjes en smoothie bowls! Met maar een paar ingrediënten heb jij binnen no-time een lekkere havermelk. Deze variant gebruik ik niet in mijn cappuccino. Daar gebruik ik meestal Oatly Barista. Maar in andere maaltijden en receptjes waarvoor je plantaardige …